Kako podići potenciju kod muškaraca narodnim lijekovima, u samo 3 dana

Da biste poboljšali libido i erekciju, morate voditi aktivan životni stil, nadgledati svoje zdravlje i pravilno se hraniti. No kad je hitno povećati mušku snagu, potrebne su brze metode, a tablete nisu uvijek prikladne za sve muškarce. Narodni lijekovi za potenciju pomažu vam u kratkom vremenu da vaš seksualni život uljepša bez štete po zdravlje.

Koji su brzi narodni lijekovi koji povećavaju potenciju: Top-20

Od sve raznolikosti lijekova korisnih za potenciju, teško je odabrati najučinkovitiji. U prvih 20 učinkovitih narodnih lijekova naznačene su samo opcije brzog djelovanja koje su prikladne za upotrebu kod kuće. Osim što povećavaju potenciju, imaju jačajući učinak na tijelo u cjelini, što je posebno važno za muškarce starije od 50 godina.

Ginseng

Korijen života ima niz ljekovitih svojstava:

• poboljšava protok krvi u genitalijama;
• smanjuje razinu kortizola, hormona stresa;
• pojačava libido, poboljšava erekciju;
• pomaže u povećanju osjetljivosti penisa;
• ublažava upalu.

Sadržaj arginina i tvari slične građe kao i steroidni hormoni uzrokuju stimulaciju proizvodnje androgena u dovoljnim količinama kod muškaraca starijih od 40 godina.

Najučinkovitija je alkoholna tinktura koju možete kupiti u ljekarni ili pripremiti samostalno. To će vam trebati 150 g svježeg (sjeckanog) ili 30 g suhog korijena (u prahu), ulijte litru visokokvalitetne votke ili 70% alkohola. Inzistirati na 3 tjedna, tekućina bi trebala dobiti tamnu boju.

Preporučeni tečaj je 1-2 mjeseca, 30 kapi tri puta dnevno prije jela.

Đumbir

Začinski korijen sadrži mnoge hranjive sastojke:

• vitamini B1, B2, B3 C, A;
• cinkov;
• kalcij;
• željezo;
• fosfor;
• magnezij;
• kalij;
• esencijalne aminokiseline.

Pomaže poboljšati cirkulaciju krvi, očistiti krvne žile, povećati ukupni tonus i pomladiti tijelo. Smatra se afrodizijakom. Potiče proizvodnju testosterona, pospješuje produljenje spolnog odnosa.

Sirovi, suhi i ukiseljeni đumbir može se koristiti kao začin. Posebno je učinkovita infuzija: 2/3 žličice suhog tla ili 2-3 žličice svježeg ribanog korijena prelijte čašom kipuće vode, zatvorite poklopac i ostavite 10-15 minuta. Tijekom kuhanja možete dodati med, limun - bilo koji čaj.

Preporučena količina je 1-2 čaše dnevno, bez vremenskog ograničenja.

Granat

Grimizno voće pozitivno utječe na kvalitetu krvi, stanje krvnih žila, hormona, potenciju.

Vitamini B skupine toniziraju tijelo, velika količina antioksidansa sprečava razvoj raka prostate. Zbog zasićenja krvi dušikovim oksidom, opskrba genitalija poboljšava se, a libido povećava.

Nar se može jesti i ovako, sok je prikladniji za upotrebuZa pripremu svježeg preporučuje se upotreba sokovnika - na taj će način korisna esencijalna ulja iz sjemenki ući u sok. Alternativna opcija je „oguljene zrnce" iscijediti stavljanjem u vrećicu i motanjem valjkom.

Sok treba konzumirati u 200-250 ml između obroka (2-3 puta dnevno, ako je moguće kontinuirano), a ne na prazan želudac, s pauzom od oko sat vremena nakon prethodnog obroka i istu količinu prije sljedeći.

Banane

Slatko tropsko voće sadrži kalij, magnezij, fosfor, kao i vitamine B, C.

Banane pozitivno djeluju na kardiovaskularni sustav, normalizacija stolice smanjuje rizik od prostatitisa. Poboljšanje opskrbe penisa krvlju, poticanje proizvodnje endorfina i testosterona, normalizacija krvnog tlaka, smanjenje odgovora na stres pridonose povećanju potencije.

Banane treba jesti sirove kako bi se koristilo, a mogu se kombinirati s drugim voćem. Za hranjivi međuobrok možete napraviti smoothie s mlijekom ili jogurtom. Važno je odabrati zrelo, ali ne i zamračeno voće od pouzdanih dobavljača.

Zbog prilično visokog udjela kalorija, preporuča se ograničiti se na nekoliko srednje velikih banana dnevno.

Plodovi mora

Kamenice su odavno poznate kao prirodni afrodizijak i stimulans testosterona. Osim njih, za muško zdravlje korisne su i školjke, škampi, lignje, hobotnice, kapice, riba.

Brojni nutrijenti specifični za morsku hranu mogu vam pomoći povećati spolni nagon:

• lako probavljivi proteini;
• cinkov;
• jod;
• željezo;
• fosfor;
• kalcij;
• omega-3 masne kiseline;
• Vitamini B skupine;
• selen.

Najveću korist donijet će jela s minimalnom toplinskom obradom: školjke, lignje, škampi, hobotnice mogu se kuhati ili kuhati na pari, a riba može koristiti usoljena, a poželjno je dati prednost masnim sortama. Preporučena količina je 100-200 g dnevno, u slučaju kamenica ili školjki - ne više od tri puta tjedno.

Jaja

Ptičja jaja sadrže lako probavljive proteine, aminokiseline, vitamine A, C, E, PP i B, cink, lecitin, antioksidans lutein, kolesterol, neophodan za sintezu hormona. Redovitom primjenom bilježi se ne samo povećanje potencije, već i općenito povećanje tona, performansi i raspoloženja.

Korisno je jesti jaja svih domaćih ptica, najkoncentriranije su prepelice. Bolje ih je piti sirove, na primjer, kao dio koktela s mliječnim i fermentiranim mliječnim proizvodima, voćem. Preporučena količina je do 4 komada prepelice ili do 2 ostala dnevno.

Kada jedete kokošja jaja, treba imati na umu da se bjelančevine bolje apsorbiraju nakon toplinske obrade, a žumanjak je zdraviji kad je sirov. Najbolji način kuhanja je kuhanje mekano kuhano ili u vrećama, kao i pržena jaja na tavi.

Sjemenke bundeve

Sjemenke bundeve sadrže mnoge važne hranjive sastojke:

• vitamini H, E, K, PP, skupina B;
• fosfor;
• silicij;
• magnezij;
• željezo;
• med;
• kobalt;
• kalij;
• mangan;
• cinkov;
• krom;
• molibden;
• selen;
• arginin.

Zbog svog bogatog sastava, proizvod pomaže povećati proizvodnju androgena, obogatiti krv dušikovim oksidom, pojačati libido, snažnu erekciju i povećati aktivnost.

Sjemenke suncokreta najkorisnije su sirove kada se suše na sobnoj temperaturi. Preporučena količina je do 3 žlice dnevno. Sjeme se može dodavati u salate ili se tako konzumira, a za brzo vraćanje spolne aktivnosti preporuča se pripremiti smjesu s medom u omjeru 1: 1 (prekidajući sastojke u blenderu). Uzimati ujutro natašte, svakodnevno po par žlica, bez prekida, dok se ne postigne rezultat i 2 tjedna nakon.

Orašasti plodovi

Sadržaj bjelančevina, masnih kiselina, cinka, selena, fosfora, arginina i vitamina čini jezgre vrijednim za zdravlje muškaraca.

Sljedeći orašasti plodovi smatraju se najučinkovitijima:

• orasi;
• badem;
• cedar;
• kašu;
• brazilski;
• lješnjak;
• pistacije;
• makadamija;
• pecan.

Mogu se konzumirati pojedinačno ili kombinirano, preporučena dnevna doza je 1-2 šake. Orašasti plodovi dobri su sami ili pomiješani sa suhim voćem kao međuobrok ili desert. Preporučljivo je ne podvrgavati ih toplinskoj obradi.

Mješavina orašastih plodova s medom (100 g slomljenih zrna prelije se s 20 g pčelinjeg proizvoda i pomiješa) smatra se narodnim lijekom za podizanje potencijala brzog djelovanja (uzimati 1-2 žlice 4 sata prije spavanja), čiji se rezultat pojavljuje čak i brže od 3 dana - pod uvjetom da nema patologija reproduktivnog sustava.

Gospina trava

Biljka znakovitog imena ima dvosmislen ugled, zahtijeva oprez kad se uzima. Gospina trava sadrži fitoncide, flavonoide, vitamine A, C, E.

Konzumacija u razumnim količinama ima sljedeće učinke:

• povećani protok krvi;
• vazodilatacija;
• uklanjanje upale;
• obnavljanje proizvodnje muških hormona;
• povećana osjetljivost.

Dakle, privlačnost postaje jača, dolazi do poboljšanja erekcije.

Najmanje nuspojava uočava se kod pijenja čaja. Za kuhanje trebat će vam:

• 10 g suhe ili 20 g svježe kantariona prelijte s 250 ml kipuće vode;
• inzistirati na 10 minuta;
• procijediti, piti tijekom dana prije jela 15 minuta, podijeljeno u 3 doze.

Maksimalno trajanje je dva tjedna; između tečajeva potrebna je stanka od najmanje mjesec dana.

Timijan

Timijan sadrži tanine, gumu, timol, flavonoide, molibden, selen. Aromatična biljka smiruje živčani sustav, potiče cirkulaciju krvi, bori se protiv upala i služi za prevenciju prostatitisa i bakterijskih bolesti.

Kad se uzima kao kurs, majčina dušica poboljšava protok krvi u penisu, ublažava osjećaj nelagode tijekom ejakulacije i pomaže u borbi protiv prerane ejakulacije. Sušeni timijan koristi se kao začin i za kuhanje čaja, svježi - kao dodatak raznim jelima.

Za potenciju se često koristi infuzija čija se priprema sastoji od kuhanja 2 žlice biljke (suhe) 0, 5 litre kipuće vode. Sastav se preporučuje inzistirati u termosici najmanje dva sata, rezultirajuća količina podijeljena je u dva dana (3 doze dnevno), uzeta dva tjedna za redom.

Med

Proizvodi za pčelarstvo dugo se koriste za poboljšanje zdravlja i muške snage.

Najpopularniji među njima je med koji je sposoban za:

• ojačati srce i krvne žile;
• normalizirati cirkulaciju krvi;
• pojačati libido;
• ukloniti otekline i upale;
• uništavaju patogene mikroorganizme;
• dati poticaj energije.

Tamne sorte sadrže više vitamina i minerala, svijetle jačaju i pročišćavaju krvne žile, a rijetko uzrokuju alergije.

Med se može koristiti kao zamjena za šećer, dodajući ga pićima, slatkim jelima. Korisna je kombinacija s đumbirom, limunom, orašastim plodovima, zelenim čajem, preporučena količina je do dvije žlice dnevno.

Važno je da se ljekovite tvari počnu razgrađivati kada se zagriju iznad 40 ° C, pa je zato ohlađenoj hrani i pićima bolje dodati slatki proizvod.

Češnjak

Oštre zube pikantnog okusa i arome vole mnogi muškarci i to s dobrim razlogom.

Češnjak sadrži važne hranjive sastojke:

• tiamin;
• riboflavin;
• kolin;
• askorbinska, pantotenska i folna kiselina;
• piridoksin;
• vitamini K, E, PP;
• kobalt;
• krom;
• magnezij;
• mangan;
• bakar;
• molibden;
• selen;
• kalij;
• kalcij;
• silicij;
• kobalt;
• fosfor;
• željezo;
• jod.

Djeluje antioksidativno, antibakterijski, antikancerogeno, imunomodulatorno, normalizira cirkulaciju i pritisak, čisti krvne žile. Eterično ulje je afrodizijak, stimulira libido.

Češnjak se može koristiti kao začin za jela ili pripremiti tinkturu: 1 kg oguljenih i nasjeckanih klinčića prelijte s 0, 5 litre votke, ostavite na tamnom mjestu dva tjedna. Pijte po žlicu 2-3 puta dnevno prije jela dok se proizvod ne potroši.

Citrusa

Limun, naranča, grejp, mandarine, limeta, pomelo uključuju:

• flavonoidi, koji osiguravaju dobro stanje krvnih žila;
• askorbinska kiselina, koja je neophodna za sintezu testosterona;
• lutein, koji potiče proizvodnju steroidnih hormona;
• esencijalna ulja koja smiruju živce i povećavaju žudnju;
• pektin, koji normalizira razinu šećera i kolesterola u krvi, odolijeva upalnim procesima i novotvorinama.

Citrusi se mogu jesti uredno, dodavati salatama, pićima, sokovima. Preporučljivo je ograničiti se na nekoliko malih plodova dnevno.

Za dobivanje hranjivih sastojaka iz korice preporučuje se sljedeći recept:

• narezati neoguljene limune (izbor po ukusu) na sitne komade, staviti u posudu miješalice;
• dodajte malo vode, sameljite;
• ostavite pola sata, ocijedite;
• zasladiti tekućim medom.

Ako je piće preoštra okusa, možete ga razrijediti vodom.

Hren

Nije bez razloga otrovni korijen povezan s muškim genitalnim organom - hranjive tvari koje sadrži pružaju stabilan i kvalitetan spolni život, dobro zdravlje i otpornost na infekcije.

Hren sadrži posebno puno askorbinske kiseline, piridoksina, silicija, molibdena, cinka, magnezija, bakra, kalija, fosfora, željeza. Eterična ulja djeluju stimulirajuće.

Hren je popularan kao začin za jela od povrća i mesa; začinski okus dobro nadopunjuje domaći kvas.

Osim toga, možete pripremiti infuziju:

1. Na vodi. Dodajte kilogram naribanog korijena u 1, 5 litre tekućine, ostavite tjedan dana, procijedite. Dodajte limunov sok, med po ukusu, otopivši ih dok ne postanu glatki i ostavite još jedan dan.
2. S mlijekom. Pomiješajte 0, 5 l tekućine i 400 g hrena (naribanog), ostavite 6-8 sati, procijedite.

Pijte odabrani lijek na žlici dva puta dnevno tijekom mjesečnog tečaja.

Mrkva

Svijetlo povrće korijena slatkog je okusa i sadrži mnogo retinoida koji su neophodni za stvaranje spolnih hormona, neutraliziraju slobodne radikale i održavaju mladost i vitalnost.

Uz to, mrkva liječi krvožilni sustav, prostatu, poboljšava raspoloženje, prisutnost tokoferola, kalija i folne kiseline također pozitivno utječe na potenciju.

Povrće se preporučuje jesti svježe ili dinstano dok ne bude napola kuhano uz dodatak biljne ili životinjske masti - maslaca, vrhnja, kiselog vrhnja. Osim toga, za vraćanje muške snage prikazan je sok od mrkve ili mliječna juha (da biste je pripremili, šalicu mlijeka sa 100 g naribane mrkve morate prokuhati) u količini od 200-300 ml dnevno.

Rajčica

Bogat vitaminski i mineralni sastav, važne kiseline, pektin, vlakna i beta-karoten čine rajčicu pravim skladištem hranjivih sastojaka potrebnih čovjeku.

Niz svojstava koja utječu na seksualno zdravlje:

• povećani libido;
• snižavanje razine kolesterola u krvi;
• poboljšanje stanja kardiovaskularnog, probavnog, reproduktivnog sustava;
• povećana proizvodnja crvenih krvnih stanica, smanjen rizik od tromboze;
• prevencija onkoloških bolesti prostate.

Rajčica je jedan od rijetkih proizvoda koji nakon kuhanja ne gubi na kvaliteti. Pozitivno djeluju na zdravlje u sirovom, sušenom, pirjanom, prženom i konzerviranom obliku, ne postoje posebna ograničenja za njihovu upotrebu.

Morski bučak

Kisela bobica naranče bogata je taninima, kumarinom, masnim kiselinama, vitaminima i mineralima, antioksidansima.

Pljeskavica je učinkovita protiv:

• trauma i upala;
• infekcije;
• hipovitaminoza;
• kožne bolesti;
• kvarovi u radu živčanog sustava, stres;
• poremećaji u radu srca;
• smanjenje potencije.

Bobice se konzumiraju svježe, kao dio pića, umaka, u kombinaciji s drugim voćem. Da biste očuvali morski bučak za zimu, pospite ga šećerom 1: 1.

Možete pripremiti hladni kompot: usitnite bobice (oko 1 kg), dodajte vodu (oko 5-7, 5 litara), ostavite nekoliko sati, procijedite, zasladite po ukusu. Koristite - kad god je to moguće.

Uz to, ništa manje djelotvorno je ulje čičak, koje se može uzimati prije jela po žličicu 3 puta dnevno, 2-4 tjedna ili se koristi u receptima umjesto suncokretovog ulja.

Kopriva

Biljka koja gori bogata je askorbinskom kiselinom, filokinonom, kalcijem, manganom, flavonoidima, fitoncidima. Kopriva jača potenciju, čisti organe genitourinarnog sustava, jača imunitet, sprečava zastoj krvi, tonizira tijelo.

Listovi biljke koriste se za pripremu dekocije, dodane juhi. Svježe mlado bilje može se popariti i uvrstiti u salatu ili prilog.

Najučinkovitiji recept za mušku snagu je recept zasnovan na sjemenkama koprive:

• čašu vode ili mlijeka zakuhajte sa žlicom sirovina;
• inzistirati 10 minuta.

Nakon hlađenja dodajte malo meda, pijte dnevno. U sastav infuzije, po želji, uključuju đumbir, limun, majčinu dušicu, eleutherococcus (u malim omjerima). Možete ga koristiti kontinuirano.

Asafoetida

Orijentalni začin neobičnog okusa i arome često se koristi u indijskoj medicini za prijevremenu ejakulaciju, impotenciju, neplodnost. Začin normalizira krvni tlak, potiče pomlađivanje tijela, smanjuje razinu stresa i prepoznat je kao afrodizijak.

Asafoetida se koristi kao zamjena za češnjak i luk; začin se posebno dobro slaže s mahunarkama i mesnim jelima, rižom i krumpirom. Preporučuje se dodavanje po ukusu, ovisno o obliku ispuštanja:

• čisti prah ili komadići smole - rijetki su, imaju oštar miris;
• žuti začin razrijeđen kurkumom i rižinim brašnom - nježnije je arome.

Ne konzumirajte više od 500 mg "čiste" asafoetide dnevno.

Propolis

Supstanca slična vosku karakteristične arome, obogaćena smolama, fenolima, esencijalnim uljima, mnogim elementima u tragovima i aminokiselinama.

Snažno djeluje na tijelo:

• čisti krvne žile;
• pomlađuje tkiva;
• ubrzava regeneraciju;
• suzbija upale, patogene mikroorganizme, onkologiju;
• ublažava stres;
• jača imunološki sustav;
• normalizira funkcionalnost i veličinu prostate;
• povećava potenciju.

Najčešće se propolis uzima u obliku tinkture, koju možete kupiti u ljekarni ili sami pripremiti:

• jedan dio zdrobljenog proizvoda prelijte s pet dijelova 70% alkohola ili votke;
• ostaviti tjedan dana;
• uzimajte 14 dana pola žličice prije jela (doručak, ručak i večera).

Osim toga, učinkovita je uporaba rektalnih čepića i masti za vanjsku primjenu na bazi propolisa i životinjske masti.

Je li moguće povećati potenciju kod muškaraca narodnim lijekovima za 3 dana

Povratak u normalnu potenciju za manje od tjedan dana izgleda kao bajka, pogotovo ako su problemi počeli davno. U stvari, narodni lijekovi za povećanje potencije kod muškaraca mogu dati brz učinak samo ako reproduktivni sustav već normalno funkcionira. Tada se prvi znakovi poboljšanja mogu vidjeti za nekoliko dana, a daljnja primjena "djedovih" recepata učvrstit će rezultat.

U slučaju ozbiljnih problema s potencijom, narodni lijekovi trebali bi imati pomoćnu ulogu, a cjelovito liječenje treba dogovoriti osobno s liječnikom (urologom ili andrologom), prilagođavajući se dugom liječenju. Isto se odnosi i na starije muškarce (starije od 60 godina) - kako ne bi štetili njihovom zdravlju, preporučuje se upotreba bilo kakvih lijekova i prirodnih lijekova tek nakon odobrenja stručnjaka.

Svjedočanstva

Pitanje kako podići potenciju zabrinuti su mnogi muškarci, uključujući one koji nemaju problema u krevetu. Prije svega, većina se okreće narodnim lijekovima.

Prema recenzijama, najučinkovitija je kombinacija nekoliko metoda alternativne medicine, odustajanje od loših navika i povećana aktivnost. Ali ako je erekcija u dobrom stanju, muškarci postižu neznatno poboljšanje uvođenjem jednog ili par proizvoda / proizvoda u prehranu. Ali muškarci koji pate od patologija reproduktivnog sustava primjećuju neučinkovitost tradicionalnih metoda bez odgovarajućeg liječenja lijekovima.

• "Prije godinu dana otkrio sam probleme s potencijom, počeo uzimati narodne lijekove. Prije svega, tinktura ginsenga, u prehranu je uključila šipak, mrkvu, češnjak, isključila je nezgodnu hranu, svela alkohol i pušenje na minimum, svladala Kegelove vježbe. Općenito, prvi rezultat osjetio sam treći dan. Zapravo je atrakcija pojačana. Nakon 2 mjeseca, moja muška snaga u potpunosti mi se vratila. Trenutno je suportivna terapija. Povremeno popijem infuziju đumbira ili tinkturu propolisa (prema svom raspoloženju), potpuno prestanem pušiti, inače pijem crveno vino samo praznicima. "
• "Stalni stres i sjedilački način života na poslu učinili su svoj danak na mom libidu. Jednostavno nisam htio imati spolni odnos sa suprugom i to je to. A ona je mlada, lijepa, općenito, najviše "sok". Na internetu sam pročitao recept za orahe s medom, skuhao ga, počeo koristiti, istovremeno u prehranu uključio i agrume, prije toga sam ih jeo samo na Novu godinu . . . Oh, da majoneza s kiselim vrhnjem. Znate, situacija se počela poboljšavati, atrakcija se vratila, počeo sam se osjećati vedrije, na poslu su čak i stvari išle dobro, zabavnije je raditi. Čini se da su narodni lijekovi i dalje učinkoviti unatoč činjenici da liječnici govore suprotno.
• "Od svoje mladosti vodim zdrav životni stil, ne pušim, ne pijem, idem u teretanu, čak i sada, sa 62 godine. Ali još uvijek nije pomoglo zadržati potenciju. Supruga (ima 42 godine) počela je liječiti narodne lijekove. Ono što jednostavno nisam uzimala, i tinkture, i razne proizvode od afrodizijaka, pa čak i čisti propolis, sve uzalud, morala sam ići na kliniku. Nakon pregleda, lokalni urolog dijagnosticirao je kronični prostatitis i nedostatak testosterona i propisao liječenje. Ali primijetila sam da sama uzeta sredstva ne dopuštaju da mi se zdravlje još više pogoršava, pohvalila sam ga. Nakon mjesec dana uzimanja lijekova, činilo se da je bilo bolje, ponekad se igramo sa suprugom u krevetu. "